時間割
授業がまとまるコース
午前に授業がまとまっていれば、午後の予定を立てやすくなります。ただし、レベルや時期により午後クラスになる学校もあるため、時間帯の指定可否を確認します。
1日2時間程度の受講で長期留学できますか？
1日2時間・週5日の授業では、通常、F-1 学生としての長期語学留学はできません。ただし、必要な授業を受けながら、放課後に現地生活や文化を楽しむことは可能です。授業時間と滞在資格の条件を押さえ、ご希望に合う留学計画を考えましょう。
フルタイムの受講要件ESTA との違い自由時間も大切に
長期語学留学について相談する※期間・授業時間・滞在先をまとめてご相談いただけます。
1日2時間の授業で1年間の語学留学はできる？
ご質問：アメリカ語学留学を考えています。ただ、徹底的に英語を勉強するというよりも、できれば自由な時間をたくさん持って見聞を広めたいと思います。授業は1日2時間程度が理想なのですが、このような形で1年ほど留学することは可能ですか？
お答え：日本から語学留学を目的に渡航し、F-1 学生として1年間学ぶ場合、1日2時間・週5日（週10時間）では、通常、必要なフルタイムの受講要件を満たしません。長期留学では、その要件を満たすコースへの在籍と受講が必要です。
一方で、「フルタイム＝朝から夕方まで毎日授業」という意味ではありません。授業の時間帯や通学距離を工夫すれば、必要な学習時間を確保しつつ、放課後に街歩きや文化体験、現地の人との交流を楽しむ計画も立てられます。
このページは、日本から新たに語学留学する方を想定しています。すでに別の在留資格などでアメリカに合法的に滞在している方は、その資格で認められる就学範囲を個別に確認してください。
F-1 の語学留学に必要な授業時間
米国国土安全保障省（DHS）は、F-1 の英語研修について、授業形態に応じたフルタイムの基準を示しています。
| 授業形態 | 週の基準 | 確認すること |
|---|---|---|
| 教室での授業が中心 | 18 クロックアワー以上 | 学校が F-1 対象として設定したコースを選びます。 |
| 実習・ラボでの指導が中心 | 22 クロックアワー以上 | 語学ラボなどを含む授業の構成を学校に確認します。 |
※スマホでテーブルが見切れる場合、横方向（左スワイプ）で全体をご覧ください。
ここでの基準は1日あたりではなく、週あたりです。また、英語研修ではオンライン・遠隔授業をフルタイム要件に算入できません。教室の授業を減らし、自宅でのオンライン受講や自主学習で不足分を補う、という考え方はできません。
大学の単位数とは別の基準です：このページの18時間・22時間という説明は英語研修についてのものです。大学の学位課程などは、課程ごとの単位数などでフルタイムを判断します。
「週18時間」と「週18レッスン」は同じ？
学校案内のレッスン数だけでは判断できません。1レッスンの長さや表示方法が異なるためです。「週20レッスン」と書かれていても、移民規則上のフルタイム要件を満たすとは限りません。
表示の読み方の例：1レッスン45分なら、20レッスンの授業そのものは合計900分（15時間）です。「20レッスン＝20時間」とは考えないようにしましょう。
この計算例はレッスン数と分数の違いを示すものです。F-1 の要件を満たすかは、学校が採用する規則上の時間の数え方と対象コースを確認してください。
- そのコースは F-1 学生を対象とするフルタイムコースですか？
- そのコースへの入学で I-20 が発行されますか？
- 週のレッスン数、1レッスンの長さ、登校曜日、始業・終業時刻はどうなっていますか？
- 必修の選択授業やラボ、自習などは、時間割にどのように含まれますか？
ESTA・観光ビザなら授業を少なくできる？
「週18時間未満なら必ず ESTA でよい」「90日以内ならどんな授業でもよい」という判断はできません。渡航の主目的と学習内容も重要です。観光に付随する短期のレクリエーション目的・単位なしの学習は認められる場合がありますが、本格的な就学には適切な学生ビザが必要です。
| 希望する計画 | 基本的な考え方 | 注意点 |
|---|---|---|
| 1年間の語学留学 | 通常は F-1 の対象となるフルタイムコースを検討します。 | 授業を少なくすることを目的に、観光扱いにすることはできません。 |
| 観光中に短い学習を体験 | 内容により ESTA を利用したビザ免除渡航や B ビザで認められる場合があります。 | 学校の受入条件に加え、渡航目的に適した学習かを確認します。 |
| 短期でもフルタイムで就学 | 期間が短くても F-1 が必要となります。 | 滞在日数だけでビザの要否を決めないようにします。 |
※スマホでテーブルが見切れる場合、横方向（左スワイプ）で全体をご覧ください。
ESTA を利用するビザ免除プログラム（VWP）での滞在は最長90日です。ESTA は渡航認証であり、1年間住むための許可ではありません。B ビザも、短時間の語学受講を理由に1年間滞在できることを保証するものではありません。
短い出国で90日がリセットされるとは限りません：VWP で入国後にカナダやメキシコなどへ短期旅行して戻る場合、通常は最初に認められた90日の残りの期間で再入国する扱いです。出入国を繰り返して1年間の滞在を組む計画は避けましょう。
必要な授業を受けながら自由時間を確保する方法
「英語も学びたいけれど、現地の暮らしも楽しみたい」というご希望なら、授業時間を減らすことだけでなく、1週間全体の過ごし方で学校を比較するのがおすすめです。
滞在先
通学時間を短くする
片道60分と20分では、往復で1日80分の差になります。授業料だけでなく、学校と滞在先の距離や交通の便も比較しましょう。
学習内容
興味のある授業を選ぶ
会話や文化、日常生活で使う英語など、ご自身の目的に合う授業なら、学習そのものも現地体験の一部になります。選択科目がある場合は内容を確認します。
放課後
宿題も含めて予定を立てる
授業が終わればすべて自由というわけではありません。予習・復習、宿題、買い物や家事の時間も見込み、外出を詰め込みすぎない計画にします。
比較のポイント：「授業の終了時刻」「宿題の目安」「滞在先までの移動時間」の3つを確認すると、使える自由時間をイメージしやすくなります。
長期留学では、授業や出席の条件を満たしたうえで、放課後や週末を活用する計画を立てましょう。
入学後に授業を減らしたり、旅行のために休める？
I-20 を取得して入学すれば、その後の受講時間は自由というわけではありません。学校の出席・学業の基準を守り、必要な履修を続けることが前提です。旅行のために自己判断で欠席を重ねたり、パートタイムコースへ変更したりすることは避けてください。
病気など一定の事情では、学校の留学生担当者（DSO）が履修量の軽減（Reduced Course Load）を認められる場合があります。ただし、条件に基づく手続きが必要であり、自由時間を増やしたいという希望だけで利用する制度ではありません。受講を減らす前に DSO へ相談してください。
長めの旅行を希望する場合は、学校が定める休校日や休暇制度を確認します。新入生にも休暇を取る資格があるか、いつ取れるかは学校・プログラムと在留資格上の条件を確認し、入学直後から自由に長期休暇を取れるとは考えないようにしましょう。
参考：USCIS — Courses and Enrollment, Full Course of Study, and Reduced Course Load
授業時間と長期語学留学についてよくある質問
1日2時間程度の受講で1年間の語学留学はできますか？
日本から F-1 学生として語学留学する場合、1日2時間・週5日の受講では通常、フルタイム要件を満たしません。1年間の留学を希望する場合は、要件を満たすコースを選ぶ必要があります。
週18レッスンなら F-1 の条件を満たしますか？
レッスン数だけでは判断できません。1レッスンの長さは学校によって異なります。学校が F-1 対象として案内しているコースと、移民規則上の授業時間を確認してください。
週18時間未満なら必ず ESTA で受講できますか？
いいえ。授業時間だけでなく、渡航目的と学習内容で判断されます。観光に付随する短期のレクリエーション目的・単位なしの学習かを確認する必要があります。
フルタイムでも自由時間を確保できますか？
可能です。授業が午前にまとまるコースや通学時間の短い滞在先を検討すると、放課後を活用しやすくなります。宿題や学校の出席規定も確認しましょう。
ご希望の期間と過ごし方を MIYACO にご相談ください
MIYACO では、英語学習と現地生活を両立する語学留学についてご相談を承っています。「1年ほど滞在したい」「午後に自由な時間がほしい」「会話を中心に学びたい」など、ご希望をお聞かせください。
希望期間、地域、英語力、ご予算、滞在方法に加え、現地でどのように過ごしたいかを伺い、受講条件に合う学校を確認します。相談料は無料です。
情報確認日：2026年10月10日。渡航前に最新の公式案内と学校の条件をご確認ください。ビザの発給や入国は米国当局が判断します。
